Esse ano estamos trazendo pra toda clientela diversas novidades, para todos que querem levar uma vida saudável e bem equilibrada. Uma delas é a HIDROGINÁSTICA. Os exercícios desenvolvem condicionamento cardiorrespiratório, força, flexibilidade, relaxamento e coordenação motora. Por serem animadas, como música e eu grupo, as aulas têm benefícios psicológicos importantes: ajudam na socialização e sensação de bem-estar entre os participantes